Kom i dit livs bedste form

Et gennemgående forløb med mig
kan ændre dine kostvaner, udvikle en bedre livsstil
og optimere dine træning.

Bag om

Jeg er bevæbnet med viden og effektive metoder
om kost og træning,
og klar til at lære fra mig.

1
1

Kostvejledning og personlig træning

En effektiv kostplan er en, der bliver fulgt,
og som er tilpasset klientens forudsætninger i hverdagen, kropstype og invididuelle behov.

Personlig træning hos mig er resultatorienteret og individuelt tilpasset træning, hvor motivation er et nøgleord for succes. Det er min opgave at støtte, udfordre og udvikle klienten, så vedkommende oplever progression og udvikling fysisk såvel mentalt. Jeg er specialiseret i fedttab og vægttræning samt bibeholdelse af muskelmasse ved fedttab.